Ejercicio de tiro baloncesto

Ejercicios de tiro en baloncesto para jóvenes

No importa lo buena que sea tu defensa o lo duro que jueguen tus hijos, si no puedes meter el balón en el aro, ¡tendrás dificultades para ganar algún partido! A continuación, una selección de mis ejercicios de tiro de baloncesto favoritos, incluyendo ejercicios para jugadores de perímetro, ejercicios para jugadores de poste y fundamentos básicos para niños. ¡Que lo disfrutes!
Si estás listo para subir de nivel, no te pierdas nuestro libro de ejercicios de habilidades de perímetro más vendido, repleto de 21 ejercicios divertidos y eficaces para el tiro, el pase y el manejo del balón. O si está buscando ejercicios para mejorar la anotación interior, consulte Desarrollo de habilidades en el poste.
Si quieres reducir las pérdidas de balón, aumentar tu porcentaje de tiro y desarrollar un ataque ofensivo más efectivo, el libro de ejercicios de desarrollo de habilidades en el perímetro es justo lo que tu equipo necesita.
En su interior, descubrirás 21 ejercicios de tiro a canasta, ejercicios de pase y ejercicios de manejo de balón. Obtendrá acceso instantáneo a una temporada entera de ideas de práctica para cada edad y nivel competitivo… desde los fundamentos básicos hasta las estrategias y tácticas avanzadas en el juego.

21:4718 ejercicios de tiro que puedes hacer tú mismodeepgameyoutube – 24 may 2020

Tirar al baloncesto a un alto nivel no es algo que ocurra de la noche a la mañana. Es un proceso que requiere horas y horas de trabajo. También requiere tener los ejercicios de tiro de baloncesto adecuados, la mentalidad, el entrenamiento, etc.
Los ejercicios de tiro de baloncesto en estas diferentes secciones van a ser capaces de ayudar con todo este proceso. Habrá instrucciones de expertos para desarrollar el movimiento correcto de tiro y un montón de ejercicios para dominarlo. Esto no va a ser sólo para los tiros de atrapar y disparar tampoco.
Las diferentes secciones desglosarán los ejercicios en diferentes categorías. Esto permitirá a los jugadores trabajar en el tiro fuera del regate, en el amago de tiro, en la triple amenaza, y más. Ser capaz de lanzar de varias maneras hará que sea mucho más difícil para la defensa vigilarte.
Además de trabajar la técnica de tiro y de realizar muchas repeticiones de calidad, también habrá ejercicios de tiro de baloncesto para trabajar la fortaleza mental. Un tirador necesita tener las habilidades y la fortaleza mental para dar un paso adelante y hacer tiros en momentos importantes.

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Para los jugadores avanzados, es una buena manera de calentar y perfeccionar su técnica de tiro. De este modo, se mantiene la consistencia. Por eso, tipos como Stephen Curry y Ray Allen hacen los ejercicios de tiro de forma “aburrida” todos los días.
Incluso si un tirador al que entrenamos predomina el salto, sigo utilizando estas progresiones con el paso 1-2. Descubrí que era la mejor manera de enseñar el ritmo y la coordinación adecuados de todo el movimiento de tiro.
La mayoría de ustedes han visto este ejercicio de forma de tiro a una mano. Aunque no es nada nuevo, no descartes la importancia de este ejercicio fundamental. Esto refuerza la buena técnica de la parte de “liberación” de su tiro.
Asegúrate de revisar tus pies y desarrollar consistencia en cada tiro. Nosotros preferimos escalonar ligeramente los pies o girarlos ligeramente. La anatomía es diferente para cada uno. Tienes que encontrar lo que funciona para ti.
Céntrate en empujar la pelota con los dedos. Normalmente, debes terminar con el dedo índice apuntando al aro o con el dedo índice/medio apuntando al aro. Encuentra lo que mejor te funcione.

8:075 ejercicios de tiro de baloncesto por ti mismo: ejercicios de tiro de baloncestoshotmechanicsyoutube – 6 sep 2017

Haz que los jugadores se asocien y utilicen todas tus canastas. Cada jugador lanzará 12 conjuntos de tiros. Cada serie consta de un tiro de 3 puntos (amarillo), un amago de tiro con salto (verde), un tiro con salto para atrapar y tirar (azul) y una canasta (rosa).
Empezamos en una esquina y rotamos por cada uno de los 12 puntos (que se ven en negro en el diagrama). El compañero rebota y pasa de nuevo al tirador. Cambiamos el tirador/rebote después de esos cuatro tiros, ambos jugadores tienen que tirar en el mismo lugar antes de pasar al siguiente.
Este es un ejercicio competitivo y divertido. Los jugadores se asocian y utilizan todas sus canastas. Cada jugador lanza nueve series de tiros (ver diagrama). Cada serie se compone de un tiro de 3 puntos, un amago de tiro con salto, y un tiro. Se empieza en una esquina y se va rotando por cada uno de los nueve puntos (que se ven en negro en el diagrama).
El compañero rebota y pasa de nuevo al tirador. Rotamos a los tiradores después de cada serie (punto) de “3-2-1”, de modo que el tirador se convierte en el reboteador y viceversa. Los dos jugadores compiten entre sí y llevan la cuenta de sus puntuaciones individuales. Cada tiro de 3 puntos = 3 puntos, un tiro en salto = 2 puntos, y una canasta = 1 punto. El perdedor hace flexiones.