Porteros de futbol sala

Ejercicios de entrenamiento para porteros

Después de estar alejado del juego durante tres años, me uní a un equipo de fútbol sala hace un par de años y me lo he pasado en grande. Siempre me ha gustado jugar de portero en pista cubierta por la acción constante, las paradas de reflejos y la mayor implicación en el campo. A continuación, enumeraré algunos consejos que he encontrado útiles en los partidos como jugador individual y algunas tácticas para la defensa/equipo.Un poco de información sobre nuestra liga:Consejos individuales:Consejos tácticos:¡Espero que algunos de estos consejos te resulten útiles, y me encantaría escuchar algunos de los tuyos! Si te interesa, puede que me anime a escribir algunos posts más detallados sobre el juego interior.8 comentarioscompartirinformar91% UpvotedEste hilo está archivadoNo se pueden publicar nuevos comentarios ni votarOrdenar por: mejor

Yoga para porteros

La Western Indoor Soccer League (WISL) debuta este otoño/invierno en Washington. Mientras se preparan para ponerse en marcha, goalWA.net se ha asociado con la liga y el Tacoma Soccer Center en «Inside Indoor Soccer», que analizará el deporte a todos los niveles, incluyendo el juego, el entrenamiento y la observación. El contenido variará de principiante a avanzado. Vea todas las columnas de Inside Indoor Soccer aquí.
Jugar de portero en el fútbol sala es muy, muy difícil. Requiere muchas habilidades y, en general, es mucho más difícil que el fútbol al aire libre. En este artículo se describe lo que necesitas saber y practicar para ser un mejor portero.
Lo primero que necesitas sin duda es tener excelentes reflejos. En el fútbol sala, el balón tiende a venir volando hacia ti muy rápido desde una distancia corta, por lo que tienes que ser capaz de reaccionar y golpear el balón en una fracción de segundo. Además, el balón pasa mucho tiempo rebotando en el área, por lo que hay que estar atento a él y ser capaz de saltar rápidamente cuando se tiene la oportunidad. Practicar la velocidad de reacción y los reflejos te ayudará definitivamente en el fútbol sala.

Ejercicios de fitness para porteros

En todos los tiros libres, incluidos los tiros penales, los jugadores contrarios deberán estar al menos a 4 metros del balón. Los 5 segundos que recibe un jugador para ejecutar el tiro no comienzan hasta que todos los jugadores estén al menos a 4 metros del balón.
Al lanzar un tiro penal, el guardameta deberá situarse a la altura de la línea de meta y no podrá avanzar hasta que se lance el balón. Si el guardameta se adelanta antes de que se patee el balón y no se marca un gol, se repetirá el tiro. Todos los demás jugadores deberán permanecer fuera del área penal y a una distancia mínima de dos (4) metros del balón, hasta que éste sea pateado.
Al ejecutar un tiro penal, el guardameta deberá permanecer a la altura de la línea de meta y no podrá avanzar hasta que se patee el balón. Si el guardameta se adelanta antes de que se patee el balón y no se anota un gol, se repetirá el tiro. Todos los demás jugadores deberán permanecer fuera del área penal y a una distancia mínima de dos (4) metros del balón, hasta que éste sea pateado.
El guardameta y un jugador de campo podrán intercambiarse en cualquier momento del partido, siempre que el árbitro haya sido notificado y que las camisetas de campo sean iguales.El guardameta deberá soltar el balón antes de que transcurran cinco (5) segundos desde que lo tenga bajo su control, de lo contrario se producirá un tiro libre indirecto desde fuera del círculo penal.El guardameta podrá soltar el balón mediante un lanzamiento o colocando el balón en el suelo y pateándolo hacia fuera. Si el balón toca la red superior cuando lo suelta el guardameta, se concederá un tiro libre indirecto al equipo contrario desde el punto en que el balón toca la red.

Entrenamiento de porteros

Jugar de portero de interior puede ser bastante intimidante y abrumador para un principiante que quiera iniciarse en ello, así que he pensado en escribir algunas cosas que he aprendido. Para ponerme en antecedentes, crecí jugando al fútbol recreativo, pero siempre rehusé jugar de portero. Me uní a una liga social, y empezamos a rotar los porteros, pero era francamente bastante terrible, así que terminé jugando de portero cada vez más, y ahora (3 años después) soy elegido como hombre del partido de vez en cuando.Aquí hay algunas cosas que he aprendido que podrían ayudarte a empezar. Por favor, ten en cuenta que esto está dirigido a personas que son nuevas en el mundo de la portería, es específico para el fútbol sala y se basa únicamente en mi experiencia en las ligas sociales. Por favor, añade algo más, y siéntete libre de corregirme! 7 comentarioscompartirinformar92% votadoEste hilo está archivadoNo se pueden publicar nuevos comentarios y no se pueden emitir votosOrdenar por: mejor