Preparador fisico atletico madrid

Óscar ortegafutbolista argentino

Marcos Llorente está volando desde que llegó al Atlético de Madrid, y su rendimiento como futbolista se corresponde con su increíble condición atlética. En declaraciones a Carlos Pérez, autor de un libro sobre el ayuno intermitente, Llorente reveló algunas de las ideas que hay detrás de su nutrición y el enfoque científico que adopta para alimentar su cuerpo: “Me siento muy bien energéticamente y no necesito desayunar para ir a entrenar”, dijo Llorente. “Como cuando tengo hambre soy capaz de moverme sin haber comido nada. De hecho, cuando desayunaba antes de ir a entrenar lo hacía sin que mi cuerpo me lo pidiera. Empecé a escuchar a mi cuerpo y la mejoría en mi rendimiento ha sido muy buena”. Llorente se abrió paso en la cantera del Real Madrid, pero no consiguió hacerse un hueco en el once titular. Se fue cedido al Alavés durante una temporada antes de fichar por el Atlético en el verano de 2019, y Diego Simeone lo reconvirtió de centrocampista defensivo a jugador de ataque.Ha dado sus frutos. Llorente tuvo una actuación arrolladora en la Liga de Campeones en Anfield la temporada pasada para dejar al Liverpool fuera de Europa, y ha empezado esta campaña como un tren. Llorente ha marcado seis goles y ha dado seis asistencias a los líderes de la liga, demostrando que lo que está haciendo con su dieta está funcionando.

4:32sesión de entrenamiento del atlético madrid | joao felix, alvaro morata, diego …box to boxyoutube – 9 jun 2020

La segunda parte trata principalmente de cómo Ortega organiza los entrenamientos, la filosofía que hay detrás de sus ejercicios de entrenamiento y cómo los entrenamientos reflejan la mentalidad del Atlético. Para conocer los antecedentes y la historia de Ortega, lea la Parte I aquí.
Mientras que Diego Simeone se encarga de los discursos de motivación y ha creado el ethos de la actual iteración del Atlético Madrid, delega toda la preparación física – y una buena parte de las tareas de planificación de los entrenamientos – a Oscar Ortega. El Profe se centra en dos cosas en particular: la eficacia y el equilibrio. Como dijo el propio Ortega, “tengo que buscar la eficacia en todo lo que hago. Dependemos de un método que se centra en la eficiencia, y tenemos que trabajar mucho en el equilibrio. Buscamos la eficiencia porque nos enfrentamos a una liga que tiene 38 jornadas, y eso nos obliga a buscar el equilibrio.”
El enfoque del Profe en el equilibrio se alinea perfectamente con la filosofía del Cholo, partido a partido. Los enfrentamientos semanales determinan la preparación de Ortega. Si a un rival le gusta tener el balón, tiene buen toque y le gusta jugar entre líneas, Ortega aumenta la intensidad y el ritmo de trabajo en los entrenamientos, utilizando ejercicios que pueden incluso no requerir un balón. Si el rival es sólido atrás, el Profe y el Cholo trabajan más con el balón, centrándose en combinaciones que puedan romper la primera línea de defensas.

El atlético de madrid se pone en forma antes de la temporada

En el caso del Atlético de Madrid, cuenta con Óscar Ortega ‘El Profe’, ‘El Profesor’. Se trata de un uruguayo de baja estatura y 60 años de edad, que ha sido vital para todos los éxitos del club desde que Diego Simeone asumió el cargo de entrenador.
Como preparador físico del Atlético, Ortega es el responsable de que los equipos de Simeone sean capaces de aguantar toda una exigente temporada. Dado que los recursos económicos del club palidecen en comparación con otros clubes, el Atleti debe compensar esta situación con la posibilidad de correr unos cientos de metros más por partido.
Además, su estilo de fútbol a veces les lleva a jugar predominantemente sin el balón, una posición en la que es necesario un estado de forma de élite para mantener la estructura del equipo y seguir teniendo la energía para romper cuando surgen oportunidades.
Cuando Simeone llegó en 2011 trajo consigo a Ortega. Ambos se conocieron en la temporada 2003/04, cuando Ortega era el preparador físico del Atlético a las órdenes de Gregorio Manzano y Simeone era jugador del club.
El argentino quedó tan impresionado con su colega sudamericano que, cuando inició su propia carrera de entrenador en Racing Club de Avellaneda en 2006, llamó a Ortega y le pidió que trabajara como su preparador físico. Desde entonces, han trabajado juntos en Argentina, en Italia y, finalmente, en la capital española.

Oscar ortega

BuscarOscar Ortega – Poniendo el ‘atlético’ en el Atlético de MadridActualizado: Ago 15, 2020El equipo del Atlético de Madrid de los años 2010 logró un éxito mucho mayor que el de la década pasada. Los rojiblancos, como se les conoce, ganaron su primer título de Liga en casi dos décadas al final de la temporada 2013/14.
También ganaron la Copa del Rey, el principal torneo copero español, por primera vez desde 1996. Además, el club llegó con regularidad a los octavos de final de la Liga de Campeones de la UEFA, incluyendo dos apariciones en la final en las que fue derrotado por su vecino, el Real Madrid.
Este cambio de fortuna no es casualidad, por supuesto. El ex centrocampista del Atlético Diego Simeone tomó las riendas del equipo en 2011, y su estilo de juego ha mejorado notablemente los resultados del club. Si bien la astucia táctica de Simeone ha propiciado el éxito del equipo, una parte importante del mérito debe atribuirse a Óscar Ortega, el hombre cuyos métodos de entrenamiento han contribuido a lograr la forma física que requiere el estilo de juego del entrenador.