Que hacer un domingo
Qué hacer un domingo por la noche
Cuando llega el fin de semana, en lugar de sentirnos renovados después de un descanso, un 76% de nosotros se siente acuciado por los sustos y la ansiedad del domingo. Pues bien, si no podemos tomárnoslo con calma, ¿por qué no tomar el control? Aquí tienes 35 cosas que hacer los domingos para prepararte para el éxito.
Un nuevo estudio publicado en el Journal of Sleep Research confirma lo que nosotros (y millones de estudiantes universitarios) ya sabíamos: dormir hasta tarde los domingos hace mucho bien al cuerpo y a la mente. Si duermes menos de siete horas por noche, pero te pones al día los fines de semana, no estás peor que los que duermen siete horas cada noche.
Poner los objetivos grandes, desalentadores, urgentes y complejos en la parte superior y las tareas de baja prioridad en la parte inferior. ¿Por qué? «Aunque puede ser tentador empezar el día con calma, es mejor completar primero las tareas más difíciles», escribe Hillary Hoffower, de Career Contessa. «Prioriza las tres tareas más importantes de tu día -ya sea algo que necesitas hacer cuanto antes, una tarea que temes o un proyecto que te lleve mucho tiempo- y quítalas de en medio. Una vez que las taches, tu día será mucho más fácil».
Qué hacer los domingos
El primer domingo de cada mes, puedes visitar gratuitamente el Museo de Arte Asiático, patrocinado por Target. En este museo encontrará miles de piezas procedentes de países como Japón, Indonesia y Nepal, así como interesantes obras de China, Tíbet y Corea.
Todos los domingos por la mañana, a las 10, puede tomar el crucero de dos horas con champán y mimosa por la bahía de San Francisco. Este relajante paseo ofrece increíbles vistas de la bahía de San Francisco, incluyendo el puente Golden Gate, la isla de Alcatraz y Sausalito. También pasará por el Palacio de Bellas Artes, la Isla del Ángel y el Sitio Histórico Nacional de Fort Point. Elija entre champán, mimosas, vino blanco, cerveza y refrescos.
Todos los domingos en San Francisco, puede dirigirse al Punch Line Comedy Club para asistir al SF Comedy Showcase. Este evento de bajo perfil cuenta con comediantes locales y otras promesas, y comienza a las 8 de la tarde y suele durar un par de horas. Es un espectáculo para mayores de 18 años con un mínimo de dos copas.>> Más información aquí
Qué hacer el domingo cerca de mí
Es tu primera idea sobre el fin de semana dormir hasta tarde y ver tantas reposiciones de series de televisión al azar, probablemente ya no disfrutas tanto de esa experiencia. Por otra parte, apenas tienes tiempo para pensar en otra cosa que hacer debido a los asuntos de la semana. Por eso, hemos pensado que sería interesante que echaras un vistazo a la lista de alternativas que harían de tu fin de semana una experiencia más agradable.
Pasar los fines de semana con los amigos y la familia es beneficioso para tu vida social, sin embargo, es importante mantener el equilibrio y pasar un tiempo solo, sin ninguna influencia externa. Sal a la naturaleza o simplemente quédate en casa y apaga el teléfono. Reflexiona sobre las cosas que te preocupan o despeja tu cabeza de pensamientos.
Si te mantienes constantemente centrado en tu trabajo o en tus problemas, esto puede influir significativamente en tu salud, debido a la mayor cantidad de estrés. Es bueno tener un pasatiempo, algo no relacionado con el trabajo que pueda mantenerte ocupado y creativo durante el fin de semana. Te sentirás más feliz haciendo algo que realmente disfrutas.
Cosas que hacer en un domingo cerca de mí
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El domingo suele ser el día más difícil de la semana. Como dicen algunos, la anticipación puede ser peor que la realidad, que, en este caso, es la semana que se avecina. El sábado, uno está entusiasmado con el fin de semana, pero a medida que las horas se van acercando al domingo, se produce lo que se conoce como «el susto del domingo». ¿Qué te espera esta semana? ¿Está preparado? ¿Cómo puedes prepararte para los cinco días de trabajo que te esperan?
Lo que realmente deberíamos hacer con esas horas del domingo es saborearlas, no desearlas. Como no tienes que perder más tiempo precioso, hemos reunido algunas ideas para ti. Desde días de spa en casa hasta preparación de comidas, clases online y creación de listas de reproducción, hay muchas maneras de aprovechar al máximo el último día del fin de semana.
